Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на диета молодые дней 9 кг обязательна!

Рекомендованные продукты У людей со второй группой крови, как правило, пониженная кислотность. А чтобы переварить мясо, нужна повышенная кислотность желудочного сока. Диета по этой группе крови гласит, что у таких людей мясо замедляет метаболизм и накапливает жировые отложения. Соблюдение диеты поможет обрести силы и здоровье, ведь из-за неправильного питания не будет нарушаться иммунная система. Можно употреблять любой чай, кроме черного, и качественный кофе. Из алкоголя время от времени не будет лишним бокал красного вина. Среди напитков ограничьте себя в содовой, соке апельсина и черном чае.

Такие люди неплохо приспосабливаются к меняющимся внешним условиям, а в случае возникновения стресса им лучше всего будет заняться медитацией. Обеспечьте употребление экологической и натуральной чистой пищи. Вполне вероятно, что Вам будет полезно приобрести нитрат-тестер и при любом раскладе тщательно выбирать продукты, муть их, используя на последнем этапе только кипяченую воду. Исключите из рациона трудно перевариваемое мясо. Молочные продукты могут вызвать у Вас инсулиновые реакции, которые замедляют обмен веществ.

Кстати говоря, в натуральных молочных продуктах содержится большое количество насыщенных жиров. А они, в свою очередь, воздействуют на работу сердца. Пройдитесь, например, по лестничным ступенькам, по тротуару, по магазинам. Физическая нагрузка, в данном случае, не является полем деятельности для спешки. Также, для того, чтобы нормализовать свой вес, употребляйте соль с содержанием йода и шпинат.

Тем не менее, ограничьте употребление таких рыб, как палтус, сельдь и камбала. Ежедневный рацион должен состоять из овощей, каш, бобовых культур. Ограничьте употребление молочных продуктов и кисломолочных напитков. Лучше всего старайтесь употреблять их в виде сыра.