Как похудеть на гречке, залитой на ночь кефиром? Как приготовить печеные яблоки за 3 минуты? Чудо-супчик: как сбросить 8 кг диета бонский супчик отзывы неделю? Самая актуальная женская тема всех времен: как похудеть за неделю без вреда для здоровья, чтобы ушедшие килограммы не вернулись вновь?

В помощь дамам — «бонский супчик», он же «супчик сжигающий жиры». Интернет пестрит обещаниями безвозвратной потери до 7-8 кг. На все про все 1 неделя! Это еще и самая экономичная диета в свете прогрессирующего кризиса, потому что супчик варится из самых простейших овощей. Этот овощной коктейль выводит из организма токсины, шлаки, лишнюю жидкость, насыщает витаминами. Занимает столько места в желудке, что ничему другому там уже не поместиться.

Принцип действия любых жиросжигающих супов в следующем: их калорийность ничтожно мала, но чтобы переварить капусту с пряностями, необходимо затратить много энергии. Реально, если строго придерживаться ограничений, которые вывели диетологи при составлении данной диеты. Под запретом алкоголь, газированные напитки, масло и сахар. В течение недели Ваш девиз: нет хлебным изделиям, даже из муки грубого помола, даже сухарикам! Диетический суп — основа питания, есть его надо по зову организма. Ни в коем случае не перекусывать даже яблочком. Рецепт сжигающего жир «бонского супчика» Традиционно этот суп готовят без соли!

Перец болгарский зеленый — 2 шт. Все овощи одновременно поместить в кастрюлю с кипящей водой, в которой уже разведены овощные кубики. Через 5 мин добавить в суп порезанный сельдерей и специи по вкусу. Кипятить суп на большом огне 10 мин. Его придется брать с собой на работу, чтобы не страдать от голода и не прерывать диеты, для этой цели прекрасно подойдет термос.

Для удобства можете взбить свой супчик блендером, превратив его в коктейль. Группа поддержки — продукты, которые входят в диету Не супом единым жив человек, поэтому есть перечень продуктов, которые необходимо будет ввести в рацион во время диеты. День 1-й — Любые фрукты, кроме бананов при каждом приеме пищи. День 2-й — Любые овощи, кроме бобовых и кукурузы. День 3-й и 4-й — Умеренное количество овощей и фруктов в дополнение к супу на Ваш выбор.

День 5-й и 6-й — Отварная говядина и овощи. Допустимо съесть 500 г говядины и, к примеру, 3-4 помидора, лучше свежие. День 7-й — Дикий рис и натуральный сок, овощи. В день выпивать не менее 1,5 л воды.

Иногда можно пить зеленый или травяной чай, но без сахара. Как разнообразить свой диетический суп для похудения? Легко, если добавить в него: чеснок, кабачок, кориандр, острый перец, половину лимона, укроп, петрушку. Если вводить эти ингредиенты отдельно, то у Вас каждый день будет разный суп. Вот такая чудесная диета, которая подходит каждому, кто решил оздоровить свой организм и похудеть. Бонский супчик» не только поможет сжечь лишние жиры, но и прибавит нужное количество энергии для дальнейшей работы над красотой собственного тела.

Наглядный результат диеты — это лучший стимулятор для дальнейшего самосовершенствования! После вторых родов набрала вес, сидела на этой диете 3 раза. Первый раз сорвалась через 3 дня, ела продукты, не указанные в диете, но употребляла наряду с ними суп в течение недели. Ушло всего 1,5 кг, при весе 75 кг как-то незаметно. Но через месяц, взялась за себя серьезно. Диету выдержала строго, не позволяла себе слабостей. И вот уже 6 кг минус!

С помощью этого супа мне удалось сбросить к лету 8 кг. И вот как: использовала диету неделю, потом сделала 2 недели перерыв, но ела мало, избегая мучного и сладкого, алкоголь не пила. А потом снова вернулась к строгой диете с жиросжигающим супчиком. Сварил кастрюлю супа и ешь его 2 дня!